Медицинская служба
В школе работает медицинский кабинет, прием в котором осуществляют фельдшер Макарова Наталья Федоровна и врач-педиатр Поддевалина Светлана Викторовна
| Макарова Н.Ф. | Поддевалина С.В. | |
| Пн | с 13.30 до 17.00 | |
| Вт | с 8.00 до 13.30 | с 8.00 до 10.30 |
| Ср | с 13.30 до 17.00 | |
| Чт | с 8.00 до 13.30 | с 8.00 до 10.30 |
| Пт | с 13.30 до 17.00 |
КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ
Сидеть за компьютером или смотреть телевизор школьнику можно не более 15 минут в сутки, не забывая моргать.
Когда ребенок читает книгу, напомните ему, что через каждые 15-20 минут следует переводить взгляд на окно и смотреть вдаль хотя бы пять минут.
Гулять на свежем воздухе детям нужно не меньше часа в светлое время суток.
В комнате, где работает школьник, должно быть светло, поэтому включайте не только местное освещение (настольную лампу), но и верхний свет.
В питании непременно должны быть продукты, содержащие витамины А и Е. Полезны черника, красные овощи, особенно морковь. Для лучшего усвоения витаминов овощи можно притушить на растительном масле или подавать со сметаной или сливками.
Раз в год желательно посетить офтальмолога и проверить зрение.
Советы врача:
